La vie d'ici et d'ailleurs (Tritriva)

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Archive pour le 15 mai, 2009

Je vous souhaite un bon week-end reposant et ensoleillé

Posté : 15 mai, 2009 @ 5:59 dans Bon week-end, POEME | 27 commentaires »

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Je Veux Te Dire

Je voudrais te dire les secrets de mon coeur
et poser juste un doigt sur tes lèvres.
Je voudrais te dire aussi que tes sourires
m’emportent vers les plus doux délices.
Vers des paysages insoupçonnés
que j’ai découvert grâce à toi et à ton amour.
Le goût de nos désirs résonne en moi
comme si j’étais sous une cascade de plaisirs.

Mes yeux dans tes yeux, je veux t’avouer
tous les murmures interdits de mes rêves
Ce qu’on ne dit à personne, des tendresses à rougir
et qui te feront chavirer de bonheur.
Je veux te chuchoter des « je t’aime » à l’infini
alors tu n’oseras plus me dire je ne te crois pas
Chaque seconde qui passe je pense à toi
et la passion nous rapproche un peu plus tous les deux.

Je t’aime de plus en plus fort
à chaque instant, à chaque souffle.
Et quand je sens que tu penses à moi,
j’ai comme un frisson de plaisir qui glisse sur moi.
Merci mon amour pour tout ce que tu es,
pour tout l’amour que tu me donnes.
Merci d’être là pour moi, pour me faire plaisir.
Comme je suis heureuse dans mon coeur.

Fabienne Picq

Contre l’épidémie de la gastro et de la grippe, Pensons … à nous laver les mains

Posté : 15 mai, 2009 @ 3:48 dans SANTE | 2 commentaires »

Image hébergée par Casimages.com : votre hébergeur d images simple et gratuitLe lavage des mains joue un rôle clé dans l’hygiène, puisque c’est par les mains que se propage la majeure partie des maladies infectieuses. En situation de pandémie, le lavage régulier des mains constituera un geste essentiel de protection. Eviter de se serrer les mains.  emoticone  Pas évident… 

La méthode pour bien se laver les mains est très importante car le savon seul ne suffit pas à éliminer les germes. C’est la combinaison du savonnage, du frottage, du rinçage et du séchage qui permet de se débarrasser des germes.

* Se mouiller les mains sous l’eau chaude courante.
* Se savonner les mains, si possible avec du savon liquide.
* Se frotter les mains jusqu’à produire de la mousse. Ne pas oublier de frotter le dos de la main, entre les doigts, sous les ongles puis les poignets.
* Bien se rincer les mains sous l’eau courante.
* Se sécher les mains avec une serviette propre, si possible une serviette en papier jetable, ou laisser les mains se  sécher à l’air libre.

Il faut se laver les mains le plus souvent possible :

* Avant de préparer les repas ou avant de passer à table.
* Avant de manger, même les grignotages.
* Avant de nourrir les enfants.
* Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué.
* Chaque fois qu’on rentre au domicile.
* Après avoir utilisé les transports publics.
* Après avoir rendu visite à une personne malade ou avoir eu un contact proche avec le matériel qu’elle utilise ou ses effets personnels.
* Avant de mettre ou d’enlever ses verres de contacts.

Dans tous les cas, on se lave les mains :

* Après avoir retiré un masque.
* Après être allé aux toilettes.
* Après avoir changé une couche ou aidé un enfant à aller aux toilettes.
* Après avoir manipulé des ordures.
* A chaque fois qu’on a les mains sales.

Pour se laver les mains encore plus efficacement, voici quelques règles essentielles

* Utiliser du savon, de préférence liquide ou du savon sans rinçage. Les savons en pain ne sont pas aussi hygiénique car ils restent humides et conservent les virus.
* Avoir une peau saine : parce que des mains ou une peau abîmée peuvent se révéler de véritables nids à microbes. Utiliser au besoin une lotion hydratante pour garder une peau saine. Par ailleurs, pour éviter de garder des souillures sous les ongles, les couper courts et les brosser régulièrement.

En bref : se laver les mains soigneusement et régulièrement.    emoticone
Texte trouvé dans santé publique. Plus  ICI

Des liens supplémentaires pour se préparer à la vie quotidienne en pandémie grippale :   pandémie    grippale    santé

 

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